L'équipe "A la Rencontre de mon Bien-être"
Mars 2024
Besoin d'augmenter votre confiance en vous ? D'apaiser vos peurs ? De calmer votre agressivité ? D'entretenir votre bonne humeur ? D'accroitre votre volonté ?
Venez participer aux séances "ETCC" et appropriez-vous des outils concrets et efficaces (techniques de respiration, postures de yoga, exercices de rythme, relaxations) pour être bien avec vous-mêmes et les autres, en équilibrant vos 3 plans fondamentaux : mental, émotionnel et physique
Pour en savoir plus : www.lechemindemonjardin.com
Pour contacter Adrien : cheminjardin@gmail.com
Enfants, ados, adultes
La kinésiologie est le langage du corps. Cette pratique douce permet d'identifier le stress à l'origine des schémas répétitifs, afin de s'en libérer. On remonte à un âge spécifique, à la vie d'un ancêtre que vous portez, pour nettoyer les mémoires qui vous encombrent. On met de la lumière sur nos parts d'ombre, on retrouve son équilibre, on libère les vieux schémas, on devient vraiment soi !
Les Constellations Familiales sont un puissant levier de changement. Mettez en lumière les blocages inconscients de votre histoire familiale et refaites circuler tout votre système. + d'infos sur mon site
Pour en savoir plus : https://cema-kinesiologie.com/
Pour contacter Cécile : cema.kinesiologie@gmail.com
Enfants, ados, adultes
Le reiki est une méthode consistant à équilibrer les énergies par imposition des mains, pour trouver un apaisement durable et profond au niveau du corps, du psychique et de l'émotionnel. Sa pratique permet de se relaxer, d'apaiser le stress, de développer une meilleure clarté mentale et émotionnelle, elle apporte du bien-être à tous les niveaux de l'être.
Pour contacter Cyrille : cyrillenergies@gmail.com
Ados, adultes
Au choix, en individuel : détente du visage et du corps, ou bercements, ou mini-bilan des réflexes archaïques* avec apprentissage de quelques activités à pratiquer chez soi, ou resserrage du corps avec l'écharpe "Rebozo" pour une reconnexion à son corps et un équilibre physique, émotionnel et mental.
En collectif : apprendre à prendre soin de soi par des activités de Braingym, des automassages, des jeux avec des sacs de grains, des bercements et autres techniques psychocorporelles. Pour intégrer vos réflexes* dans la joie et la douceur.
*Pour en savoir plus : https://www.reflexes.org/
Pour contacter Delphine : fine.marques@wanadoo.fr
Enfants, dos, adultes
Des séances pour avancer dans les situations qui vous préoccupent en intervenant sur vos différents corps énergétiques, afin de libérer les mémoires (karmiques / transgénérationnelles) et vos conditionnements inconscients. Des outils à s'approprier pour vous aider à cheminer en activant vos plus grandes forces personnelles.
Les soins énergétiques sont 100% intuitifs et font appel à différentes techniques : Radiesthésie (pendules), Reiki, Magnétisme, Cristallothérapie, Méditations, Techniques de relaxation profonde.
Pour contacter Grégory : gbossery@gmail.com
Tout public pour les soins
Adultes pour les guidances
Coaching personnel : découvrez un outil de développement personnel qui répondra à votre problématique du moment (mal-être, difficultés relationnelles, gestion du changement, besoin d'un nouvel objectif de vie, projet à développer...). Avancez vers l'autonomie dans votre chemin de vie.
Pleine conscience : appréciez le pouvoir du moment présent au travers de différentes activités (marche, gestes, écriture, écoute des sens) qui vous procureront calme, concentration, volonté et paix intérieure.
Pour en savoir plus : www.lechemindemonjardin.com
Pour contacter Juliette : cheminjardin@gmail.com
Ados, adultes
Simple comme une respiration, doux comme une caresse, subtil et puissant à la fois, l'effet des huiles essentielles sur notre corps, nos émotions, notre énergie, notre mental a de nombreux secrets à nous dévoiler.
Apprenez comment les utiliser en toute sécurité pour en faire des alliées du quotidien. Apprenez et recevez les gestes de massage des mains pour un moment de détente.
En individuel, profitez d'un pure moment de détente avec la Symphonie des Cellules, un protocole d'application des huiles sur la colonne vertébrale et la plante des pieds.
Pour contacter Stella : stellastarlou@hotmail.com
Enfants, ados, adultes
Elles nous font le plaisir de nous rejoindre ponctuellement pour l'édition du 15 mars à Mantes-la-Jolie (quelques noms vont s'ajouter d'ici peu).
Il arrive que notre bien-être soit enfoui sous des problématiques, des traumatismes, des peurs, des addictions, glanés durant notre vie. L'hypnose Ericksonienne, couplée à des mouvements oculaires, peut vous permettre de réaliser vos objectifs avec bienveillance.
Pour en savoir plus : https://laurianejacquemin.com
Pour contacter Lauriane : lau.hypno@gmail.com
Ados, adultes
La réflexologie est une pratique manuelle très ancienne pratiquée sur les parties du corps les plus riches en terminaisons nerveuses : pieds, mains, visage, oreilles..., pour relaxer et harmoniser. Le but est de stimuler l'organisme par le biais du système nerveux et de zones réflexes afin qu'il déclenche ses processus naturels d'auto-régulation.
La réflexologie aide de manière générale à l'harmonisation des énergies et des fonctions du corps, elle tend à réconcilier le couple corps / esprit.
Pour contacter Agnès : agnesleger3@gmail.com ou 07.84.43.76.41
Enfants, dos, adultes
Cette pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise permet d’harmoniser notre centre énergétique, la centrale d’où naît l’énergie. Le Chi Nei Tsang détoxifie le corps en éliminant les zones d’inconforts abdominales senties à la palpation, libère les tensions physiques et émotionnelles présentes et profondément ancrées.
Cette méthode fortifie le système immunitaire et restaure la vitalité en facilitant la digestion des émotions. Elle vous permettra d’avancer vers un mieux-être en créant un équilibre global.
Permettez à votre corps de communiquer consciemment et inconsciemment afin d’être juste BIEN.
Pour en savoir plus : https://www.reflexo-hypno-mtc78.com/
Pour contacter Florence : reflexhypn.ose78@gmail.com ou 06.26.17.47.18
Enfants, ados, adultes
Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller : votre corps est à l'état de repos complet.
Pour contacter Julie : clavilier.julie@gmail.com
Réservez votre séance sur Buchelay sur : resalib.fr/p/74841
Ados, adultes
Une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour amener un bien-être profond dans le corps. Inspiré des traditions chinoises et japonaises, le shiatsu bien-être vise donc à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès.
Les séances se déroulent généralement allongé (sur le dos, le ventre, ou le côté) sur table ou sur futon, il est recommandé de porter une tenue souple et chaude.
Pour contacter Stéphanie : lesportes@gmx.fr
Enfants, ados, adultes
Une expérience sonore immersive unique, mêlant vocalises et instruments intuitifs.
Camille, musicienne et compositrice, utilise un boîtier permettant de créer des boucles avec sa voix. Ainsi, elle instaure une ambiance invitant à la détente du corps et au voyage intérieur. Vous serez transportés dans un univers inédit, aux sons du tongpan, du baton de pluie ou encore du tambour…
Pour contacter Camille : camille.laganza@gmail.com
Enfants, ados, adultes
Elles nous ont fait le plaisir de nous rejoindre ponctuellement et reviendront certainement sur d'autres dates : retrouvez leurs pratiques...
L'alliance de deux techniques pour vous accompagner avec une approche globale qui prend en compte le corps, les émotions et l'esprit.
Corps fatigué, épuisement professionnel, deuil, trouble du sommeil, période de doute : un accompagnement sur mesure avec le massage et/ou l'art-thérapie.
Pour en savoir plus : https://sites.google.com/view/virginielopes/accueil
Pour contacter Virginie : contact@virginielopes.com
Enfants, ados, adultes
L'E.F.T est une pratique énergétique brève, une version émotionnelle de l'acupuncture. L'objectif est de tapoter des points d’acupuncture afin d’équilibrer les méridiens perturbés. Cette technique permet de garder en mémoire l'événement qui a provoqué le choc émotionnel, sans ressentir la charge négative qu’il a pu impliquer. La force de cette pratique est de permettre de prendre en compte le corps et l'esprit, et ainsi, les relier dans un équilibre libérateur d’énergie et de mieux-être.
Stress ? Traumatisme ? Phobies ? Douleurs ? Troubles du sommeil ? Troubles du comportement (alimentaire, addictions..) ? Emotions débordantes ? L'EFT est tout indiquée !
Pour contacter Charlotte : charlottedny75@gmail.com
Ados, adultes, enfants
Une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour amener un bien-être profond dans le corps. Inspiré des traditions chinoises et japonaises, le shiatsu bien-être vise donc à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès.
Les séances se déroulent généralement allongé (sur le dos, le ventre, ou le côté) sur table ou sur futon, il est recommandé de porter une tenue souple et chaude.
Pour contacter Maud : maudbashiatsu@gmail.com
Enfants, ados, adultes
Une pratique tout en douceur qui aide à la transformation par la création. C’est en entrant dans un processus créatif que vous pourrez prendre soin de vous. Ces moments suspendus dans le temps sont des instants où aucune performance artistique n’est demandée. Il s’agit juste d’être là dans le moment présent, en jouant avec sa spontanéité. Stimuler votre créativité pourra vous permettre de réduire votre anxiété, d’améliorer votre lâcher prise et de retrouver votre confiance en soi.
Pour en savoir plus : https://lameendouce-arttherapie.business.site
Pour contacter Céline : lameendouce@yahoo.com
Ados, adultes, enfants
Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller : votre corps est à l'état de repos complet.
Pour contacter Anaïs : blanco.ana.zen@gmail.com
Ados, adultes, enfants
La lithothérapie c'est la thérapie par les pierres. Cette méthode douce permet d'harmoniser et d'équilibrer vos centres energetiques grâce aux belles énergies des minéraux. Elle s'inscrit dans une démarche personnelle pour un mieux-être énergétique et psycho-emotionnelle.
Pourquoi utiliser une pierre : pour se calmer et s'apaiser, pour s'ancrer, pour soutenir dans le quotidien, pour se protéger, pour mieux apprendre à se connaître, pour se libérer de certaines croyances limitantes.
Lors de nos rencontres, je vous proposerai une séance avec les pierres et je vous conseillerai votre pierre du moment.
Pour en savoir plus : www.kerndelune.fr
Pour contacter Emilie : kerndelune@gmail.com ou 06.51.26.51.08
Ados, adultes